Taastumine ja kergus: massaaž rullvoodil
Teie keha ütleb „aitäh” juba pärast esimest seanssi.
Kokku 30 minutit – ja väsimus kaob, keha muutub kergeks ning meeleolu rahulikuks ja harmooniliseks.
- Kestus: 30 minutit
- Sobib neile, kes tunnevad väsimust, pinget seljas või lihtsalt soovivad lõõgastuda ja taastada jõudu.
Lihaste lõdvestamine
Rühi parandamine
Väsimuse leevendamine
Toonuse tõstmine
Mis on rullmassaaživoodi?
Rullimassaaživoodi pakub ühe seansi jooksul nii puhkust kui ka selja hooldust.
Pehmed rullid liiguvad mööda selgroogu, leevendavad pinget, parandavad vereringet ja annavad täieliku lõõgastuse tunde.
Rullmassaaživoodi teeb sügava mehaanilise massaaži mööda selgroogu.
Sisseehitatud rullid liiguvad sujuvalt kaelast alaseljani, venitades õrnalt selgroogu, leevendades pinget ja parandades vereringet.
Lisaks aktiveeritakse lümfiringe, mis aitab vähendada turseid, parandada ainevahetust ja lõdvestada kogu keha.
3 lihtsat sammu
Kuidas seanss kulgeb?
Mugav asukoht
Te lamate massaaživoodile, mis tagab mugavuse ja täieliku lõõgastumise.
Pehme selgamassaaž
Rullid liiguvad sujuvalt kaelast vöökohani, leevendades pinget ja parandades vereringet.
Tulemus pärast seanssi
30 minuti pärast tunnete kergust, jõu lisandumist ja enesetunde paranemist.
Miks tasub proovida massaaživoodit?
Sukeldu lõõgastumise maailma ja tunne, kuidas su keha elavneb! Rullmassaaživoodi annab teile tervist ja harmooniat juba ühe seansiga.
Kinkige oma kehale hoolt ja lõõgastust
Rullmassaaživoodi on teie samm terve selja, heaolu ja harmoonia suunas.
Kellele sobib rullvoodimassaaž:
- Te elate istuva eluviisiga: pikaajaline töö arvuti taga või kontoris põhjustab selja ja kaela pingutust.
- Valud: stressist või pingutusest tingitud ebamugavustunne seljas, kaelas või õlgades.
- Krooniline väsimus: pidev stress või tihe ajakava kurnavad teie energiat.
- Soovite parandada oma kehahoiakut: massaaž aitab joondada selgroogu ja leevendada lihaspingeid.
- Taastumisvajaduse korral: pärast treeningut või treeningut lihaste lõdvestamiseks.
- Hoolitsege ennetuse eest: säilitage terve selgroog ja üldine lõõgastumine.
Vastunäidustused:
- Rasedus: massaaž ei pruugi teatud perioodidel olla ohutu.
- Seljaaju haigused: osteoporoos, lülisammaste vahelised herniad või hiljutised traumad.
- Vähk: massaaž võib seisundit süvendada.
- Ägedad põletikulised protsessid: infektsioonid või põletik organismis.
- Südame- ja veresoonkonnahaigused: eriti ägedas staadiumis.
- Implantaatide olemasolu: südamestimulaatorid või metallist implantaadid massaažipiirkonnas.
- Konsulteerige enne seansside alustamist oma arstiga, kui teil on kroonilised haigused või kui teil on kahtlusi protseduuri suhtes.
Kes võib ja kes ei saa massaažitooli kasutada:
Saate:
- Inimesed, kellel ei ole väljendunud luu- ja lihaskonna häireid.
- Need, kes soovivad treenida selja, alaselja ja jalgade lihaseid.
- Kerge pinge ja üldise väsimuse korral
- Inimesed, kellel ei ole vastunäidustusi vibratsiooni ja rullmassaaži suhtes.
Sa ei saa:
- Rasedad naised (eriti esimesel ja kolmandal trimestril).
- 3-4-kraadise skolioosi või osteoporoosi korral
- Selgroogade vaheliste herniate ägedas staadiumis
- Tromboflebiidiga veenilaiendite puhul
- Alla 16-aastased lapsed ja noorukid