Jaapani peamassaaž massaaživoodiga
Jaapani peamassaaži kasud:
- Sügav lõõgastus ja stressi vähendamine
- Vähendab ärevust ja pinget
- Leevendab peavalusid ja migreeni
- Parandab une kvaliteeti
- Vereringe parandamine
- Stimuleerib verevarustust pea- ja ajukudele
- Suurendab hapnikuvarustust kudedes
- Noogutus- ja iluefektid
- Parandab näo ja skalpi seisundit
- Tõstab nahatoonust, vähendab paistetust
- Pakub looduslikku “lifting-efekti” ilma süstimisteta
- Juuste kasvu stimuleerimine
- Lihaspingetuse leevendamine
- Lõõgastab kaela, kukla ja õlgade lihaseid
- Vähendab pinget istuva eluviisi korral
Jaapani traditsiooni kohaselt harmoniseerib peamassaaž keha sisemisi energiatasakaalusid (“ki”).
Lühidalt: pärast Jaapani peamassaaži tunnete end kergelt, selgelt ja täis energiat – justkui oleksite “restardinud”.
Seadmelise kehamassaaži kasud:
- Sügav lihaslõõgastus ja väsimuse leevendus
- Vereringe ja lümfivoolu parandamine (toksiinide väljutamine, paistetuse vähenemine)
- Valuleevendus seljal, kaelal ja õlgadel
Kombineeritud protseduuri eelised:
- Terviklik keha ja pea lõõgastus
- Stressi ja väsimuse vähendamine nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil
- Energia juurdevool ja uuenenud tunne
Kellele sobib eriti hästi?
Kui tunnete:
- Pidevat väsimust ja stressi
- Peavalusid
- Unehäireid
- Madalat energiataset
- Suurt vaimset koormust
Kontraindikatsioonid:
- Ägedad põletikulised protsessid (külmetus, gripp)
- Kõrgenenud/kõikuv vererõhk
- Vähk
- Epilepsia
- Nahahaigused peal (mädanikud, ekseem jms)
- Hiljutised pea- või kaelatraumad
Massaažitooli kasutamine:
Soovitatav:
- Lihaspinge ja väsimus
- Istuv eluviis
- Kehv loomulik asend
- Krooniline selja-/nimmvalu (mitteägedas faasis)
- Pärast treeningut või tööpäeva
Keelatud:
- Rasedus (eriti 1. ja 3. trimester)
- Hiljutised operatsioonid
- Herniad, osteohondroos ägedas faasis
- Arenenud veenilaiendus
- Südamestimulaator, tõsised südamehaigused
- Vähk